Footing in spiaggia
Le vacanze estive sono le vacanze più desiderate dell’anno, insieme a quelle per il Natale, da grandi e piccini. L’estate in particolare è un periodo di relax e divertimento allo stesso tempo che serve per rilassarsi, rigenerarsi e staccare sveglie
Alcuni consigli per correre meglio
Hai sempre voluto iniziare a correre ma non sai come fare, ti sei sempre chiesto <<come posso cominciare?>> ma non hai mai trovato i consigli giusti? Eccotene 9 che sicuramente ti aiuteranno nel tuo percorso di allenamento: 1- CORRI ALMENO TRE
Come scegliere le perfette scarpe da corsa
Siete per strada, state correndo, ed iniziate a sentire le vostre scarpe come fossero… pesanti? Questo succede perché non state correndo con la scarpa giusta. Ecco alcuni consigli per scegliere al meglio la scarpa da running giusta: Stabilite quali sono