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Le vacanze estive sono le vacanze più desiderate dell’anno, insieme a quelle per il Natale, da grandi e piccini. L’estate in particolare è un periodo di relax e divertimento allo stesso tempo che serve per rilassarsi, rigenerarsi e staccare sveglie

Molte donne non sanno che durante il periodo della gravidanza è comunque possibile fare sport, anche se ovviamente nei limiti.   Ma quali sport è più consigliabile praticare quando si è incinte? Gli sport più raccomandati sono: Bicicletta: ovviamente se le strade non

Se provate a chiudere gli occhi durante un allenamento, le percezioni del corpo saranno massimizzate; questo è quello che in generale succede quando ci priviamo di uno dei nostri cinque sensi: la percezione dei restanti aumenta esponenzialmente e per avere

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