Zenzero: benefici ed effetti collaterali
Come già sappiamo lo zenzero è un ingrediente che contiene numerose proprietà benefiche, ma non tutti sanno che può anche essere causa di effetti collaterali, ad esempio se si soffre di colon irritabile o di gastrite. Vediamo quindi insieme quali sono
Sette ricette per i frullati alla frutta
I frullati di frutta e verdura sono un ottimo modo per dimagrire in poco tempo e uno spuntino ultra sano carico di vitamine e zuccheri della frutta molto semplice da preparare: basta avere un frullatore, un minipimer, centrifuga o estrattore! Innanzitutto